胸口上面、脖子下面疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.肌肉骨骼问题：胸锁乳突肌、斜方肌等颈部肌肉的劳损、扭伤或痉挛可能导致疼痛。此外，颈椎疾病、肋骨骨折或胸膜炎也可能引起胸口上方疼痛。
建议：对于肌肉骨骼问题引起的疼痛，可以采取以下措施缓解疼痛，如休息、热敷、按摩、物理治疗等。如果疼痛持续时间较长或加重，建议咨询医生进行进一步的诊断和治疗。
2.消化系统问题：胃溃疡、食管炎、胆囊炎等消化系统疾病也可能导致胸口上方疼痛，有时疼痛可能放射至颈部。
建议：如果疼痛与进食有关，如餐后疼痛或饥饿时疼痛，可能是消化系统问题引起的。建议咨询医生进行相关检查，如胃镜、超声等，以确定具体原因并进行治疗。
3.心血管问题：心绞痛、心肌梗死等心血管疾病也可能引起胸口上方疼痛，有时疼痛可能向左肩部或左臂放射。
建议：如果疼痛持续时间较长、剧烈，或伴有呼吸困难、出汗等症状，应立即就医，进行心电图、心肌酶等检查，以排除心血管问题。
4.神经痛：肋间神经炎、带状疱疹等神经病变也可能引起胸口上方疼痛。
建议：如果疼痛呈电击样、刀割样或烧灼样，伴有皮肤感觉异常，可能是神经痛引起的。建议咨询医生进行相关检查，如神经电生理检查等，以确定病因并进行治疗。
5.心理因素：焦虑、抑郁等心理问题也可能导致躯体症状，包括胸口上方疼痛。
建议：如果疼痛与情绪有关，或伴有焦虑、抑郁等心理症状，建议咨询心理医生进行评估和治疗。
总之，胸口上面、脖子下面疼可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行详细的评估和诊断。如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、减少压力等，也有助于预防和缓解疼痛。