一、明确干咳嗽喉咙发痒的常见原因
干咳嗽喉咙发痒可能由多种原因引起，比如环境因素，干燥、污染的空气等可刺激咽喉导致；上呼吸道感染初期也常表现为干咳嗽喉咙发痒；过敏因素，接触花粉、尘螨等过敏原可能引发；胃食管反流病时，胃酸反流刺激咽喉也会出现此类症状；还有一些职业用声过度的人群，如教师等也易出现这种情况。
二、非药物缓解措施
（一）环境调节
对于因环境干燥引起的干咳嗽喉咙发痒，可使用加湿器增加空气湿度，保持室内湿度在40%-60%较为适宜，这有助于缓解咽喉的不适。
避免处于污染严重的环境中，尽量远离吸烟人群等，减少对咽喉的刺激。
（二）饮食调整
多饮用温水，保持咽喉黏膜湿润，避免饮用过冷或过热的水刺激咽喉。
避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物会加重咽喉的瘙痒和咳嗽症状；减少食用过甜或过咸的食物，以免刺激咽喉。可以适当多吃一些具有润喉作用的食物，如雪梨、百合等，雪梨可以蒸煮后食用，百合可煮粥等。
（三）生活方式调整
避免过度用声，让咽喉得到充分休息，尤其是教师、歌手等职业用声人群更要注意。
保证充足的睡眠，良好的睡眠有助于身体的自我修复，对缓解咽喉不适有帮助。
三、针对不同人群的特殊注意事项
（一）儿童
儿童出现干咳嗽喉咙发痒时，要特别注意避免使用成人可能缓解症状的一些不适合儿童的方法。儿童的咽喉比较娇嫩，不能随意使用成人的润喉药物等。要确保儿童所处环境舒适，空气流通但不过于干燥，饮食上要选择适合儿童消化且不刺激咽喉的食物。如果儿童症状持续不缓解或伴有发热等其他症状，要及时就医，因为儿童病情变化可能较快。
（二）老年人
老年人出现干咳嗽喉咙发痒时，要考虑其可能存在的基础疾病。比如老年人常患有慢性支气管炎等疾病，此时干咳嗽喉咙发痒可能是基础疾病发作的表现。要注意观察老年人的一般状况，如呼吸情况等。在环境调节上要更加细致，保证室内温度适宜，避免寒冷空气刺激。饮食上要易于消化，避免加重胃肠道负担，因为老年人胃肠道功能相对较弱，而胃食管反流是老年人常见的导致咽喉不适的原因之一。
（三）过敏体质人群
过敏体质人群出现干咳嗽喉咙发痒时，要仔细回忆近期接触的物质，如是否接触了新的花粉品种、更换了新的家居用品等可能的过敏原。要尽量避免再次接触过敏原，如明确对尘螨过敏，要保持家居环境清洁，经常清洗床上用品等。如果怀疑是食物过敏引起，要记录饮食情况，避免食用可能过敏的食物。
四、就医情况判断
如果干咳嗽喉咙发痒症状持续超过两周，或者伴有发热、咳痰带血、呼吸困难等症状时，应及时就医。医生会通过详细的问诊、体格检查以及可能的辅助检查，如血常规、喉镜等检查来明确病因，然后进行针对性的治疗。例如，如果是细菌感染引起的上呼吸道感染导致的干咳嗽喉咙发痒，可能需要使用抗生素等药物治疗；如果是过敏引起的，可能会使用抗过敏药物等。