眼球毛细血管破裂的原因有以下几点：
1.剧烈咳嗽、呕吐、便秘等导致腹压突然升高，使眼球毛细血管破裂。
2.眼部受到直接或间接的外力撞击，使毛细血管破裂。
3.长期从事重体力劳动或剧烈运动，使眼球毛细血管长期处于紧张状态，脆性增加，破裂出血。
4.患有高血压、糖尿病、动脉硬化等疾病，血管弹性下降，脆性增加，容易破裂出血。
5.长期大量吸烟、饮酒，导致血管收缩功能障碍，脆性增加，容易破裂出血。
6.眼部手术、眼部外伤、眼部炎症等也可能导致眼球毛细血管破裂。
如果出现眼球毛细血管破裂，应立即停止活动，坐下或躺下休息，避免揉眼。如果出血量较少，一般不需要特殊治疗，可在1~2周内自行吸收。如果出血量较多，应及时就医，医生会根据具体情况采取冷敷、压迫止血、药物治疗（如止血药、活血化瘀药等）、手术治疗等方法。
此外，日常生活中应注意保护眼睛，避免用眼过度，保持良好的生活习惯，积极治疗原发病，如高血压、糖尿病等。如果出现眼部不适，应及时就医，避免延误病情。