20岁可以整牙。一般来说，牙齿矫正没有严格的年龄限制，成年人也可以进行牙齿矫正。但成年人矫正牙齿的时间可能相对较长，效果也因人而异。
以下是20岁可以整牙的原因：
1.恒牙列已建立：20岁时，恒牙列已经形成，牙齿的位置相对稳定，矫正牙齿可以更准确地调整牙齿的排列和咬合关系。
2.生长发育潜力：虽然成年人的生长发育已经基本停止，但牙槽骨仍然具有一定的改建能力，通过矫正可以改善牙齿的位置和咬合。
3.口腔健康状况：20岁时，口腔健康状况相对较好，更容易保持口腔卫生，减少矫正过程中的并发症。
4.美观需求：许多成年人希望通过整牙改善牙齿的美观，提升自信心。
需要注意的是，在进行牙齿矫正之前，需要进行全面的口腔检查和评估，包括牙齿、牙周组织、咬合关系等。医生会根据个人情况制定合适的矫正方案，并告知矫正的时间、注意事项和可能的风险。
此外，成年人矫正牙齿需要更多的耐心和配合，遵循医生的建议，保持良好的口腔卫生习惯，按时复诊，以确保矫正的效果和牙齿的健康。
总之，20岁可以整牙，但具体情况应根据个人的口腔状况和需求来决定。如果有整牙的意愿，建议咨询专业的口腔医生，进行详细的检查和评估。