高烧（发热）总是不退，可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.就医检查：如果高烧持续不退，应及时就医，进行全面的身体检查和相关实验室检查，以确定病因。医生可能会建议进行血常规、尿常规、胸片、血培养等检查，以帮助诊断病因。
2.药物治疗：在医生的指导下，可以使用退烧药来缓解高烧症状。常见的退烧药包括对乙酰氨基酚和布洛芬等。此外，还可以使用一些抗病毒药物、抗生素等药物来治疗病因。
3.物理降温：除了药物治疗外，还可以采用物理降温的方法来缓解高烧症状。例如，用温水擦拭身体、使用冰袋敷额头、使用酒精擦浴等。
4.注意休息：在高烧期间，应注意休息，避免过度劳累。保持充足的睡眠，有助于身体恢复。
5.饮食调整：在高烧期间，应注意饮食调整，多喝水，以补充身体所需的水分和营养物质。同时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。
6.观察病情：在治疗过程中，应密切观察病情变化。如果高烧持续不退、症状加重或出现其他异常情况，应及时告知医生，以便调整治疗方案。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行选择。如果高烧持续不退，建议及时就医，以免延误病情。