大麦茶的主要功效是以下几点：
1.清热止渴：大麦茶性凉，能有效缓解口干舌燥、咽痛等症状，起到清热止渴的作用。
2.消积进食：大麦茶有助于促进肠胃蠕动，增强胃动力，帮助食物消化，起到消积进食的作用。
3.益气调中：大麦茶具有益气调中的功效，可用于治疗因饮食过度、油腻等引起的脘腹胀满、呃逆、恶心等症状。
4.养颜瘦身：大麦茶中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，减少毒素在体内的积累，从而达到养颜瘦身的效果。
5.预防龋齿：大麦茶中含有氟元素，能有效预防龋齿，保护牙齿健康。
饮用大麦茶也有一些禁忌：
1.哺乳期妇女应慎饮大麦茶，因为大麦茶有回奶的作用，可能会影响哺乳期妇女的乳汁分泌。
2.肠胃不好的人应少喝大麦茶，因为大麦茶性凉，喝多了可能会刺激肠胃，导致肠胃不适。
3.空腹时不宜喝大麦茶，因为大麦茶有下气消食的作用，空腹喝可能会引起肠胃不适。
4.隔夜的大麦茶不宜饮用，因为隔夜的大麦茶可能会滋生细菌，饮用后可能会引起肠胃不适。
5.习惯性便秘患者不宜饮用大麦茶，因为大麦茶有下气消食的作用，可能会加重习惯性便秘的症状。