肾结石引起的疼痛通常较为剧烈，可以通过以下方法来缓解：
1.药物治疗：使用止痛药物，如非甾体类抗炎药或阿片类药物，来缓解疼痛。此外，一些排石药物也可能有助于缓解疼痛和促进结石排出。
2.饮水：大量饮水可以增加尿量，帮助冲刷尿道，促进结石排出。同时，保持身体水分充足也有助于缓解疼痛。
3.调整体位：改变体位，如侧卧位、弯腰等，可能会改变结石的位置，减轻对输尿管的刺激，从而缓解疼痛。
4.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腰部或腹部，可能会缓解疼痛。但要注意避免烫伤。
5.医疗干预：如果疼痛严重或持续时间较长，医生可能会采取一些医疗干预措施，如输尿管插管、体外冲击波碎石或手术取石等，以尽快解除疼痛和去除结石。
需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛，不能根治肾结石。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如血尿、恶心、呕吐等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。此外，预防肾结石的复发也非常重要，包括保持适当的水分摄入、饮食调整、定期体检等。