常用的安眠药主要有以下几类：
1.苯二氮䓬类药物：如地西泮、氯硝西泮等。这类药物具有镇静、催眠、抗焦虑等作用，是目前临床上应用最广泛的安眠药之一。
2.非苯二氮䓬类药物：如唑吡坦、佐匹克隆等。这类药物的作用机制与苯二氮䓬类药物不同，具有起效快、半衰期短、后遗效应少等优点。
3.其他类药物：如褪黑素、抗抑郁药等。褪黑素具有调节睡眠节律的作用，适用于时差反应、倒班工作等引起的睡眠障碍。抗抑郁药如阿米替林、多塞平等，除了具有抗抑郁作用外，也有一定的镇静催眠作用。
需要注意的是，安眠药具有一定的依赖性和副作用，长期使用可能会导致药物耐受性和依赖性的产生，甚至会影响记忆力和认知功能。因此，使用安眠药应遵循医生的建议，按照规定的剂量和使用时间进行服用。同时，对于严重的睡眠障碍，应寻求专业医生的帮助，进行全面的评估和治疗。此外，改善睡眠质量还可以通过保持规律的作息时间、避免睡前过度兴奋或紧张、创造良好的睡眠环境等方式来实现。