脑袋疼吐了可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.颅内病变：如脑炎、脑膜炎、脑血管疾病（如脑出血、脑梗死）、颅内肿瘤等。这些病变可能导致颅内压升高，刺激呕吐中枢，同时引起头疼。治疗方法根据病因不同而异，可能包括药物治疗、手术治疗或其他特定的治疗方法。
2.高血压：血压过高可能导致头痛和呕吐。控制血压是治疗的关键，通常通过药物治疗来实现。
3.偏头痛：偏头痛是一种常见的头痛类型，常伴有恶心、呕吐。可能与血管功能异常、神经递质失衡等有关。治疗方法包括药物治疗（如止痛药、抗偏头痛药物）、生活方式调整（如避免诱因、规律作息）等。
4.紧张型头痛：头部肌肉紧张或收缩引起的头痛，也可能伴有恶心、呕吐。治疗方法包括放松技巧、物理治疗、药物治疗等。
5.药物副作用：某些药物可能引起头痛和呕吐，如某些抗生素、降压药等。如果怀疑是药物引起的，应咨询医生调整药物。
6.其他原因：头部受伤、中毒、代谢紊乱（如低血糖、尿毒症）等也可能导致脑袋疼吐。
需要注意的是，脑袋疼吐了可能是严重疾病的症状，也可能是一些较轻的情况。如果症状持续不缓解、加重或伴有其他异常症状（如意识不清、抽搐、视力问题等），应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
在等待就医期间，应注意休息，避免劳累和强光刺激。可以尝试躺下休息，保持室内安静和昏暗。避免使用可能加重头痛的因素，如强光、噪音、刺鼻气味等。如果症状严重或无法忍受，应立即前往医院急诊科就诊。