右眼睛下眼睑一直抽搐可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的原因和缓解方法：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机或阅读等，导致眼睛疲劳。
建议休息：停止用眼，让眼睛得到充分的休息。可以闭目休息片刻，或者远眺远方，放松眼部肌肉。
热敷：用热毛巾或热水袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，有助于缓解眼部疲劳和抽搐。
按摩：轻轻按摩眼睛周围的肌肉，从眉头到眉梢，再从眼角到眼尾，重复几次。
2.精神压力：过度紧张、焦虑或压力过大，可能导致眼部肌肉抽搐。
放松技巧：尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助减轻精神压力。
规律作息：保持良好的作息时间，充足的睡眠对于缓解压力和改善眼部抽搐很重要。
寻求支持：与朋友、家人交流，或者考虑寻求专业心理咨询师的帮助。
3.缺乏维生素B12：维生素B12缺乏可能影响神经系统功能，包括眼部肌肉。
饮食调整：增加富含维生素B12的食物，如肉类、蛋类、奶制品等。如果饮食无法满足需求，可以考虑服用维生素B12补充剂。
就医咨询：如果怀疑是维生素B12缺乏，建议咨询医生进行进一步的检查和诊断。
4.眼部疾病：某些眼部疾病，如结膜炎、角膜炎等，也可能引起眼睑抽搐。
就医诊断：及时就医，进行眼部检查，确定是否存在眼部疾病。医生会根据具体情况给予相应的治疗建议。
治疗疾病：按照医生的处方使用眼药水或其他治疗药物，积极治疗眼部疾病。
5.其他原因：面部神经问题、三叉神经痛等也可能导致眼睑抽搐。
就医检查：如果抽搐持续不缓解或伴有其他症状，如面部麻木、疼痛等，应及时就医，进行全面的身体检查，以确定病因。
专业治疗：根据具体病因，医生可能会建议进行物理治疗、药物治疗或其他针对性的治疗方法。
需要注意的是，如果右眼睛下眼睑一直抽搐持续时间较长、频繁发生或伴有其他严重症状，如视力模糊、眼睛疼痛等，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。此外，保持良好的用眼习惯、减轻精神压力、均衡饮食等也是预防眼部抽搐的重要措施。