要彻底去除口臭，可以尝试以下方法：
1.保持口腔清洁：每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水，定期洗牙，清除口腔内的食物残渣、细菌和牙菌斑。
刷牙时要注意每个角落都要刷到，包括牙齿的内侧面和咬合面。
使用牙线可以有效清除牙缝中的食物残渣和细菌。
漱口水可以帮助杀死口腔中的细菌，但不要过度使用，以免破坏口腔内的正常菌群。
定期洗牙可以去除牙结石和牙菌斑，预防牙龈炎和牙周炎等口腔疾病。
2.定期更换牙刷：牙刷使用一段时间后，刷毛会弯曲、变形，影响清洁效果，应每三个月更换一次。
3.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果、多喝水，保持口腔湿润。
辛辣、油腻、刺激性食物容易导致口臭，应尽量少吃或不吃。
多吃蔬菜水果可以增加口腔内的唾液分泌，有助于清洁口腔。
多喝水可以保持口腔湿润，减少口腔内细菌的滋生。
4.治疗口腔疾病：及时治疗龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，这些疾病可能是导致口臭的原因之一。
龋齿会导致食物残渣在龋洞内滋生细菌，引起口臭，应及时补牙。
牙龈炎和牙周炎会导致牙龈红肿、出血，口腔内细菌滋生，应及时洗牙和龈下刮治。
5.使用口气清新剂：可以在饭后或需要时使用口气清新剂，如薄荷味口香糖、口腔喷雾等，暂时缓解口臭问题。
6.定期就医检查：如果口臭问题持续存在或伴有其他症状，如口干、口苦、牙龈出血等，可能是身体其他部位出现问题，应及时就医检查，排除口腔或全身性疾病的可能。
口臭可能是消化系统、呼吸系统、内分泌系统等疾病的表现之一，需要进行全面的检查和诊断。
医生可能会建议进行口腔检查、胃肠镜检查、血糖检查等，以确定口臭的原因。
7.养成良好的生活习惯：保持充足的睡眠、适量的运动、戒烟限酒，有助于改善口腔健康和口气。
睡眠不足、过度疲劳会导致身体免疫力下降，容易引发口腔疾病，影响口气。
适量的运动可以促进血液循环，增强口腔组织的代谢和修复能力。
吸烟和饮酒会刺激口腔黏膜，导致口臭，应尽量戒烟限酒。