肚脐左侧很痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.肠道问题：如肠痉挛、肠梗阻、肠炎、肠易激综合征等。这些疾病可能导致肠道收缩或炎症，引起疼痛。
2.腹部肌肉问题：腹肌拉伤、扭伤或劳损也可能导致肚脐左侧疼痛。
3.妇科问题：女性可能存在左侧附件炎、盆腔炎、卵巢囊肿蒂扭转等妇科问题。
4.泌尿系统问题：如左侧输尿管结石、肾炎、肾盂肾炎等，可引起左侧腰痛或腹痛。
5.其他原因：胃溃疡、脾脏疾病、疝气等也可能导致左侧腹部疼痛。
需要注意的是，疼痛的原因可能因人而异，且某些情况下，疼痛可能还伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻、尿频等。如果疼痛持续时间较长、程度较严重或伴有其他不适症状，应及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：尽量避免剧烈运动，躺下休息。
2.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在疼痛部位。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
总之，肚脐左侧很痛可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。