上眼皮经常肿由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.睡前饮水过多：如果在晚上喝了太多的水，多余的水分会进入血液循环，导致水分在眼部组织积聚，引起上眼皮肿胀。
2.过敏反应：眼部皮肤接触到过敏原，如花粉、化妆品、洗发水等，可能会引发过敏反应，导致上眼皮肿胀、瘙痒。
3.感染：眼部感染，如麦粒肿（俗称针眼）、结膜炎等，可引起上眼皮红肿、疼痛。
4.肾脏疾病：肾脏是调节体内水分平衡的重要器官，如果肾脏功能出现问题，可能导致水分潴留，引起上眼皮肿胀。
5.心脏疾病：心脏功能不全时，也可能出现体液潴留，导致上眼皮肿胀。
6.内分泌失调：例如甲状腺功能减退症，可能导致代谢率降低，引起水肿。
7.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能会引起水肿。
8.其他原因：如睡眠不足、过度劳累、饮食不当、年龄增长等，也可能导致上眼皮肿胀。
如果上眼皮经常肿，建议采取以下措施：
1.调整生活习惯：睡前避免大量饮水，保持充足的睡眠，避免过度劳累。
2.注意饮食：低盐饮食，减少摄入过多的液体和盐分。
3.避免过敏原：如果知道对某些物质过敏，尽量避免接触。
4.就医检查：如果肿胀持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、视力模糊等，应及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，不同原因引起的上眼皮肿胀治疗方法不同。在采取措施之前，最好咨询医生的建议。