环性心境障碍是心境障碍的一种类型，指情感高涨与低落反复交替出现，且症状较轻。目前，针对环性心境障碍的治疗主要有以下几种方法：
1.心理治疗：包括认知行为疗法、人际关系疗法、心理动力疗法等。心理治疗师通过与患者建立良好的关系，帮助患者识别和改变不良的思维和行为模式，提高心理调适能力，从而缓解症状。
2.药物治疗：主要使用抗抑郁药和心境稳定剂。常用的抗抑郁药包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI）等。心境稳定剂如锂盐、丙戊酸盐等，可用于预防躁狂或抑郁发作。
3.物理治疗：如重复经颅磁刺激（rTMS），通过磁刺激大脑皮层，调节神经递质的功能，改善情绪和行为症状。
4.综合治疗：对于严重的环性心境障碍患者，综合治疗可能更为有效。心理治疗和药物治疗相结合，同时配合物理治疗或其他辅助治疗方法，可提高治疗效果。
需要注意的是，环性心境障碍的治疗需要个体化，医生会根据患者的具体情况制定合适的治疗方案。在治疗过程中，患者需要积极配合，按时服药，定期复诊，并进行心理调适和自我管理。此外，家人和朋友的支持也对患者的康复至关重要。
如果您或您身边的人怀疑有环性心境障碍，建议及时寻求专业医生的帮助，进行全面的评估和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，也有助于改善情绪和心理健康。