哺乳期积奶硬块可以通过以下方法快速疏通：
1.频繁哺乳：让宝宝多吸吮，频繁有效地吸吮能帮助妈妈排空乳房，同时也能缓解乳腺管堵塞。
2.正确的哺乳姿势：确保宝宝含接乳头和大部分乳晕，这样可以有效吸吮乳汁，避免乳头损伤和乳腺管堵塞。
3.冷敷或热敷：在哺乳前，可以用冷敷来减轻乳房的肿胀和疼痛；哺乳后，可以用热敷来促进血液循环，缓解硬块。但要注意，热敷时温度不要过高，以免烫伤皮肤。
4.按摩乳房：用手轻轻按摩乳房，从乳房四周向乳头方向按摩，帮助疏通乳腺管。但要注意按摩力度，避免过度刺激乳房。
5.借助吸奶器：如果宝宝无法有效地吸吮或乳房肿胀严重，可以使用吸奶器吸出乳汁，缓解硬块。
6.保持良好的生活习惯：注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累；饮食要清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。
需要注意的是，如果积奶硬块伴有发热、乳房疼痛加剧等症状，可能是发生了乳腺炎，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在哺乳期要注意保持乳房的清洁卫生，避免感染。