从医疗、健康角度来看，纤维素属于纤维。
纤维素是一种多糖物质，是植物细胞壁的主要成分，不能被人体消化吸收。虽然人体无法直接利用纤维素，但它对人体健康具有重要的作用：
促进肠道蠕动：纤维素可以增加粪便的体积，促进肠道蠕动，减少便秘的发生。
降低胆固醇：一些研究表明，纤维素可以降低血液中的胆固醇水平，有助于预防心血管疾病。
控制血糖：纤维素可以减缓血糖的上升速度，有助于控制糖尿病患者的血糖水平。
此外，不同类型的纤维素在人体中的作用可能有所差异。例如，水溶性纤维素可以在肠道中形成凝胶，有助于吸附胆固醇和其他有害物质，从而降低它们的吸收。而不溶性纤维素则主要起到增加粪便体积和促进肠道蠕动的作用。
需要注意的是，虽然纤维素对人体健康有益，但过量摄入也可能带来一些问题，如腹胀、腹痛等。一般来说，成年人每天摄入20-30克纤维素即可满足身体的需求。为了获得足够的纤维素，人们可以多食用富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、全麦面包、燕麦等。
对于一些特殊人群，如老年人、消化系统疾病患者等，可能需要在医生或营养师的指导下合理摄入纤维素。此外，如果你有任何健康问题或正在服用药物，应先咨询医生的意见，以确保纤维素的摄入不会影响你的健康。