心肺复苏法简称CPCR，是针对骤停的心脏和呼吸采取的“救命技术”。以下是心肺复苏法的主要步骤：
1.判断意识：轻拍患者双肩、在双耳边呼喊，判断患者是否丧失意识。
2.呼救：立即大声呼喊，拨打急救电话。
3.检查呼吸：观察患者胸部起伏5-10秒，判断是否有呼吸。
4.胸外按压：在两乳头连线中点，胸骨正中下1/3交界处，用手掌根部紧贴病人胸部，两手重叠，五指相扣，手指翘起，双肘关节伸直，用上身重量垂直下压，按压30次。
5.开放气道：将患者置于仰卧位，松解衣领及裤带，清除口腔、鼻腔内分泌物及异物，用仰头抬颌法开放气道。
6.人工呼吸：在患者的口部盖上一层纱布，捏紧患者的鼻子，正常吸一口气，张开口包紧患者的嘴，平缓吹气2次，每次持续1秒，观察患者胸廓是否有起伏。
7.持续心肺复苏：胸外按压与人工呼吸比例为30：2，做5个周期。
8.观察：复苏有效，可触及大动脉搏动，收缩压在60mmHg以上，口唇、面色、甲床等颜色由发绀转为红润，瞳孔缩小，自主呼吸恢复。
心肺复苏有效的表现：
1.颈动脉搏动：按压有效时，每按压一次可触摸到颈动脉一次搏动，若中止按压搏动亦消失，则应继续进行胸外按压，如果停止按压后脉搏仍然存在，说明病人心搏已恢复。
2.面色及口唇：复苏有效，面色由紫绀转为红润，若变为灰白，则说明复苏无效。
3.其他：复苏有效，呼吸逐渐恢复，昏迷变浅，可出现反射或挣扎。
注意事项：
1.确保环境安全，避免在有潜在危险的地方进行心肺复苏。
2.在进行心肺复苏前，确保患者仰卧在坚实的平面上，头部与颈部处于同一水平线上。
3.按压时，手臂应垂直于胸骨，用力均匀，避免过度用力或不当按压。
4.进行人工呼吸时，应确保气道畅通，捏住患者鼻子，用口唇完全包住患者口唇进行吹气。
5.心肺复苏应持续进行，直到专业急救人员到达或患者有明显的生命体征恢复迹象。
6.非专业人员进行心肺复苏时，应按照A-B-C的顺序进行，即先进行30次胸外按压，然后进行2次人工呼吸，如此反复进行。
总之，心肺复苏是一项紧急情况下的救命技能，掌握正确的方法和步骤对于提高患者的生存率至关重要。建议非专业人员通过正规培训，掌握心肺复苏的技能。