怀孕初期乳房有点胀痛感是正常的，可能是由于以下原因引起的：
1.激素水平变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，特别是雌激素和孕激素的水平会显著升高。这些激素的变化可能会导致乳房组织增生和乳房胀痛感。
2.乳房发育：怀孕后，乳房会为将来的哺乳做准备，乳腺组织会发育并准备分泌乳汁。这也可能导致乳房胀痛感。
3.血液循环增加：怀孕后，乳房的血液循环会增加，以满足乳房组织的生长和发育需求。这可能会导致乳房感觉更加敏感和胀痛。
通常情况下，这种乳房胀痛感是轻微的，并且会在怀孕后期逐渐减轻。然而，如果乳房胀痛感过于强烈、持续时间过长或伴有其他异常症状，如乳头溢液、皮肤红肿等，应及时就医，以排除其他潜在的问题，如乳腺炎或乳腺肿瘤等。
在怀孕期间，为了缓解乳房胀痛感，可以采取以下措施：
1.穿着合适的胸罩：选择舒适、宽松的胸罩，避免过紧或挤压乳房。
2.冷敷或热敷：可以用冷毛巾或热水袋轻轻敷在乳房上，但要注意避免温度过高或过低。
3.按摩乳房：轻轻按摩乳房可以缓解胀痛感，但要注意手法轻柔。
4.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的水分和营养物质。
5.缓解压力：采取放松的方式，如冥想、瑜伽或深呼吸，以减轻压力。
需要注意的是，每个人的身体反应可能不同，如果对乳房胀痛感有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或专业的妇产科医生的建议。他们可以根据个人情况进行详细的检查和评估，并提供个性化的建议和指导。