预防心梗和脑梗可以做以下检查：
1.血液检查：
血常规：可以了解血液中白细胞、红细胞、血小板等的数量，判断是否有感染或贫血等情况。
血脂：包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等，了解血脂水平，有助于评估心血管疾病的风险。
血糖：检测血糖水平，有助于发现糖尿病或糖尿病前期。
凝血功能：检查血小板的功能、凝血酶原时间等，了解血液的凝血情况。
2.心电图：记录心脏的电活动，帮助诊断心律失常、心肌缺血等问题。
3.心脏超声：可以评估心脏的结构和功能，包括心室的大小、心肌的运动情况、瓣膜的功能等。
4.颈动脉超声：检查颈动脉的粥样硬化情况，评估脑血管的健康状况。
5.其他检查：
冠状动脉造影：通过向冠状动脉内注射造影剂，在X线下观察冠状动脉的狭窄程度和形态，是诊断冠心病的“金标准”。
头颅CT：可以检测脑部是否有梗死或出血等病变。
磁共振成像（MRI）：对脑部结构和功能的检查更清晰，可用于诊断脑梗死、脑肿瘤等疾病。
血管内皮功能检测：评估血管内皮的功能，了解血管的健康状况。
需要注意的是，每个人的情况不同，具体的检查项目应根据个体的健康状况、年龄、家族病史等因素来决定。医生会根据具体情况制定个性化的检查方案。此外，保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动、控制体重、定期体检等，对于预防心梗和脑梗也非常重要。如果有心血管疾病的高危因素，如高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等，应积极控制这些危险因素，以降低心血管疾病的发生风险。