智齿牙周炎的消炎方法如下：
1.就医检查：如果症状较轻，医生可能会建议进行口腔清洁、局部冲洗上药等治疗。如果症状严重，可能需要使用抗生素（如甲硝唑、阿莫西林等）进行全身治疗。
2.药物治疗：可以使用一些药物来缓解智齿牙周炎的症状，如止痛药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）、消炎药（如甲硝唑、阿莫西林等）、漱口水（如氯己定含漱液、过氧化氢溶液等）等。但需注意，这些药物只能缓解症状，不能根治疾病，且使用时需遵循医生的建议。
3.调整饮食：在智齿牙周炎发作期间，应避免食用辛辣、刺激性食物，以及过于坚硬的食物，以免加重症状。建议多食用富含维生素C、维生素B的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，以增强身体免疫力。
4.注意口腔卫生：保持口腔清洁是预防和治疗智齿牙周炎的关键。建议每天早晚刷牙，使用牙线、牙缝刷等工具清洁牙缝，定期洗牙。
5.其他：如果智齿位置不正，或者经常发炎，可能需要拔牙。此外，还应注意休息，避免熬夜，保持良好的心态。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况而定。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。