白细胞低可以通过饮食、药物等方法进行调理，以下是具体分析：
1.饮食：
多吃富含蛋白质的食物：蛋白质是白细胞生成的重要原料，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等。
多吃富含维生素的食物：维生素可以促进白细胞的生长和发育，如新鲜的蔬菜和水果。
多吃富含铁的食物：铁是合成血红蛋白的重要原料，缺乏铁会导致贫血，从而影响白细胞的生成，如动物肝脏、菠菜等。
避免食用辛辣、刺激性食物：如辣椒、花椒、生姜等，这些食物会刺激胃肠道，影响营养物质的吸收。
2.药物：
维生素B4：维生素B4是一种升白细胞的药物，适用于各种原因引起的白细胞减少症。
鲨肝醇：鲨肝醇可以促进白细胞的生成，适用于治疗由于药物、放射线、感染等原因引起的白细胞减少症。
地榆升白片：地榆升白片具有升高白细胞的作用，适用于白细胞减少症。
白细胞低的原因有很多，如感染、药物、化学因素、放射线、自身免疫性疾病等。白细胞低会导致人体的免疫力下降，容易感染各种疾病。因此，如果出现白细胞低的情况，需要及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。