拉肚子、肠鸣、放屁多可能由以下原因引起：
1.饮食因素：食用过多易产气的食物，如豆类、红薯等；或暴饮暴食、饮食不洁，都可能导致消化不良，引起胃肠功能紊乱，出现肠鸣、放屁多的现象，还可能伴有腹泻。
2.肠道疾病：如急慢性肠炎、溃疡性结肠炎、克罗恩病等，炎症刺激可导致肠蠕动增加，引起肠鸣、腹泻。
3.肝胆疾病：如慢性胆囊炎、胆结石等，可能导致胆汁分泌不足，影响食物消化吸收，引起肠鸣、腹泻。
4.其他：如胃肠功能紊乱、肠易激综合征、甲状腺功能亢进等，也可能出现上述症状。
如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，可采取以下措施缓解症状：
1.调整饮食：避免食用易产气的食物，饮食应清淡易消化，避免暴饮暴食、过食辛辣、油腻食物。
2.注意保暖：腹部受凉可能加重症状，注意腹部保暖。
3.适当运动：适当运动可促进胃肠蠕动，缓解消化不良。
4.保持良好的心态：避免紧张、焦虑等不良情绪，保持心情愉悦。
5.合理用药：如症状较严重，可在医生的指导下使用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物缓解症状。