突然头晕目眩呕吐可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.良性阵发性位置性眩晕：当头位或体位变动时突然发作的短暂旋转性眩晕，伴有恶心、呕吐，常反复发作，可自行缓解或复位治疗而愈。
2.梅尼埃病：一种特发性内耳疾病，主要病理改变为膜迷路积水，临床表现为反复发作的旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。
3.前庭神经元炎：为末梢神经炎的一种，病变发生在前庭神经节或前庭通路的向心部分。临床表现为突然发作的剧烈眩晕，伴恶心、呕吐，一般伴有耳鸣、耳聋而无其他症状。
4.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，均可因脑部血液循环障碍而出现头晕目眩呕吐，多伴有言语不利、肢体麻木或无力等症状。
5.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生可压迫椎动脉，导致椎基底动脉供血不足，从而出现头晕目眩呕吐等症状。
6.其他：低血糖、低血压、贫血、心律失常等也可导致类似症状。
如果出现突然头晕目眩呕吐，建议立即坐下或躺下，避免摔倒受伤。同时，应尽快就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，可尝试以下方法缓解症状：
1.保持安静，避免头部晃动。
2.松开领口，保持呼吸通畅。
3.恶心、呕吐时，将头偏向一侧，以防误吸。
4.如症状严重或持续不缓解，应立即拨打急救电话或前往医院急诊科就诊。