胆结石10分钟止痛，可以通过以下方法：
1.禁食禁水：胆结石发作时，应立即禁食禁水，以减轻胆囊负担。
2.调整体位：可以采取侧卧或半卧位，以缓解疼痛。
3.按压穴位：用大拇指按压梁丘穴、阳陵泉穴、胆俞穴，每个穴位按摩3-5分钟，可暂时缓解疼痛。
4.服用药物：胆结石发作时，疼痛较为剧烈，可在医生的指导下服用一些止痛药物，如阿托品、山莨菪碱等。
5.及时就医：如果胆结石疼痛持续不缓解，或伴有发热、黄疸等症状，应及时就医，以免延误病情。
需要注意的是，以上方法只能暂时缓解胆结石引起的疼痛，不能从根本上解决问题。胆结石患者应及时就医，根据医生的建议进行治疗。