更年期头疼是否暂时，主要取决于具体原因。以下是一些可能导致更年期头疼的原因及相应的持续时间：
1.激素变化：更年期时，女性体内激素水平波动，可能导致血管舒缩功能不稳定，从而引起头疼。这种头疼通常是阵发性的，可能持续数天至数周，但在绝经后，激素水平恢复正常后，头疼可能会减轻或消失。
2.心理因素：更年期女性可能会面临各种心理压力，如情绪波动、焦虑、抑郁等，这些心理因素可能诱发头疼。心理因素导致的头疼可能持续较长时间，需要通过心理调适或治疗来缓解。
3.生活方式：不良的生活方式，如睡眠不足、过度劳累、饮食不规律、缺乏运动等，也可能引起头疼。改变这些生活方式，头疼可能会得到改善，但如果不改变，头疼可能会持续存在。
4.其他健康问题：更年期头疼还可能是其他健康问题的表现，如高血压、颈椎病、脑血管疾病等。这些疾病引起的头疼可能持续存在，需要针对病因进行治疗。
需要注意的是，如果更年期头疼严重影响生活质量，或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，进行详细的检查，以排除其他潜在的健康问题。同时，更年期女性应保持良好的生活习惯，注意休息，合理饮食，适当运动，以缓解更年期症状。如果头疼持续不缓解或加重，应及时就医，以便得到及时的治疗。