如果包皮破了，以下是一些建议：
1.清洁和护理：首先，用温水轻轻清洁受伤的部位，避免使用刺激性的清洁剂或化学物质。然后，轻轻擦干。保持伤口干燥和清洁是防止感染的重要步骤。
2.避免刺激和摩擦：避免穿紧身内裤或裤子，以免进一步刺激伤口。选择宽松、舒适的衣物，减少摩擦。
3.应用抗生素软膏：如果医生建议，可以在伤口上涂抹抗生素软膏，以帮助预防感染。
4.避免性行为：在伤口完全愈合之前，避免进行性行为，以免加重伤口或引起感染。
5.就医咨询：如果伤口严重、疼痛、出血不止或出现感染症状，如红肿、发热等，应及时就医。医生会评估伤口的情况，并给予适当的治疗建议。
需要注意的是，对于包皮破了的情况，每个人的情况可能不同，因此最好咨询医生的意见。医生可以根据具体情况提供更个性化的建议和治疗方案。此外，如果有任何疑虑或担忧，应及时与医生沟通。同时，保持良好的个人卫生习惯，有助于预防感染和促进伤口愈合。