大姨妈完了10天之后有褐色分泌物，可能是排卵期出血、内分泌失调、妇科疾病等原因引起的。以下是可能的原因和建议：
1.排卵期出血：如果出血量少，持续时间短，可能是排卵期出血。这是由于排卵期激素水平波动，导致子宫内膜少量脱落引起的，一般不需要特殊处理。
2.内分泌失调：长期的压力、熬夜、情绪波动等可能导致内分泌失调，影响激素水平，从而引起异常出血。建议保持良好的生活习惯，避免熬夜，缓解压力。如果症状持续存在或加重，可就医检查激素水平，根据结果进行调理。
3.妇科疾病：某些妇科疾病，如子宫内膜息肉、子宫肌瘤、宫颈炎等，也可能导致异常出血。需要进行妇科检查、B超等检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
4.其他因素：放置宫内节育器、服用某些药物（如避孕药、孕激素等）也可能引起这种情况。
总之，如果大姨妈完了10天之后有褐色分泌物，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，注意个人卫生，保持外阴清洁，避免过度劳累和剧烈运动。