饭后靠墙站立可能对减肥有一定的帮助，但效果因人而异。
靠墙站立时，身体需要挺直，腹部、臀部、腿部等部位的肌肉都处于紧张状态，可以消耗一定的热量。此外，靠墙站立还可以帮助改善身体的姿势，增强背部、腹部和腿部的力量，提高身体的代谢率。
然而，减肥不仅仅取决于运动，还与饮食、生活习惯等因素密切相关。如果在饭后靠墙站立的同时，还能注意以下几点，可能会取得更好的减肥效果：
1.控制饮食：减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物。
2.适量饮水：保持充足的水分摄入，有助于促进新陈代谢。
3.定期锻炼：除了靠墙站立，还可以结合其他有氧运动，如散步、跑步、游泳等。
4.保证充足睡眠：睡眠不足可能导致激素失衡，增加食欲，影响减肥效果。
5.减少久坐：长时间久坐会降低身体的代谢率，增加肥胖的风险。
需要注意的是，每个人的身体状况和减肥需求都不同。如果有特殊的健康问题或减肥目标，建议在医生或专业健身教练的指导下进行。此外，减肥是一个渐进的过程，需要耐心和坚持。