对于脾虚的人，饮茶需要谨慎选择。以下是一些适合脾虚人群的茶饮：
1.大枣茶：大枣性温，味甘，有补脾和胃、益气生津、解药毒的功效。脾虚者可取大枣10枚，煎汤代茶饮，每日1剂，有助于改善脾胃虚弱的问题。
2.姜糖茶：生姜3片，糖适量，同煮后饮用。生姜可温中散寒，糖可补中缓急，适合脾胃虚寒的人群。
3.普洱茶：性温和，具有暖胃、减肥、降脂等功效。对于脾虚有湿、食欲不振的人，适量饮用普洱茶有助于改善症状。
4.山药茶：山药15克，切碎后用沸水冲泡代茶饮。山药具有健脾、补肺、固肾、养精的功效，适合脾虚食少、便溏泄泻者饮用。
5.薏苡仁茶：薏苡仁10克，炒后用沸水冲泡饮用。薏苡仁具有健脾渗湿、清热排脓的功效，对脾虚泄泻有一定的辅助治疗作用。
需要注意的是，饮茶不能替代药物治疗。如果脾虚症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，饮茶时应注意适量，避免饮用过浓的茶，以免刺激胃肠道。此外，还应保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，以促进身体的恢复。