极度没有安全感的表现主要包括以下几个方面：
一、过度关注自身安全
1.对身体状况过度担忧，经常进行自我检查。
2.对周围环境保持高度警惕，容易感到不安。
3.过度保护自己，避免与他人接触。
二、对他人的依赖和控制
1.对亲密关系中的伴侣过度依赖，缺乏独立性。
2.试图控制他人的行为和思想，以获得安全感。
3.对他人的行踪和行为过度关注，容易产生怀疑。
三、情绪不稳定
1.容易感到焦虑和紧张，情绪波动较大。
2.经常出现恐慌和惊恐发作。
3.对负面情绪难以控制，容易陷入抑郁状态。
四、社交障碍
1.避免与陌生人交往，对社交场合感到恐惧。
2.与他人建立亲密关系困难，缺乏信任感。
3.经常感到孤独和被排斥。
五、认知偏差
1.对自己和他人的评价过于消极，缺乏自信。
2.过度夸大危险和威胁，对生活中的小事过度担忧。
3.难以接受批评和拒绝，容易产生自卑心理。
极度没有安全感可能是由于个人经历、性格特点、环境因素等多种原因引起的。如果这种情况严重影响到生活质量，建议及时寻求专业帮助，如心理咨询或治疗。同时，也可以通过自我调节和改善人际关系等方式来缓解症状。