来大姨妈一般指女性的生理期，在此期间可以喝蜂蜜水。
蜂蜜水富含葡萄糖、维生素、矿物质等营养成分，具有润肠通便、缓解疲劳等功效。生理期女性身体较为虚弱，容易出现疲劳、情绪不稳定等症状，适量饮用蜂蜜水可以为身体补充能量，稳定情绪。此外，蜂蜜水还具有一定的润肠作用，可以缓解生理期可能出现的便秘问题。
但需注意，饮用蜂蜜水也有一些注意事项。一是不要过量饮用，以免引起胃部不适。二是不要用开水冲服，以免破坏蜂蜜中的营养成分，建议用40℃~60℃的温水冲服。三是糖尿病患者、未满一岁的婴儿以及对蜂蜜过敏的人群不宜饮用。
总之，生理期女性可以根据自身情况适量饮用蜂蜜水，但如果有任何不适，应及时停止饮用并咨询医生的建议。