后脑勺疼的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.紧张性头痛：头颈部肌肉持久的收缩，可引起头颈部肌肉紧张性疼痛，患者常感觉头部发沉、发紧、压迫感或牵扯痛。
2.颈椎病：颈椎间盘退行性改变或骨质增生，可刺激或压迫椎动脉、颈部神经根及交感神经，引起椎动脉供血不足，从而引起后脑勺疼。
3.感冒：感冒可引起发热，体温升高可导致头部血管扩张，牵拉刺激血管痛觉末梢神经，引发头疼。
4.高血压：血压升高时，颅内血管压力随之增高，可引起后脑勺疼，同时还可能伴有头晕、头胀、耳鸣、鼻出血、颈项发紧、乏力、视物模糊等症状。
5.颅内病变：如颅内感染、颅脑外伤、脑血管疾病、颅内占位性病变等，均可引起后脑勺疼。
6.神经痛：枕大神经痛、耳大神经痛等神经痛，也可表现为后脑勺疼。
7.其他：如中暑、贫血、尿毒症、低血糖、系统性红斑狼疮、月经来潮等，也可引起后脑勺疼。
如果出现后脑勺疼的症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，应注意休息，避免劳累和精神紧张，保持良好的生活习惯和饮食习惯。