大姨妈一般代指女性的月经。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。月经的形成主要与卵巢周期性变化有关，还与下丘脑-垂体-卵巢轴的神经内分泌调节有关。
月经初潮多在青春发育期出现，一般年龄为13-15岁，但可能早在11岁或迟至16岁。月经周期一般为21-35天，平均28天。每次月经持续时间称经期，一般为2-8天，平均4-6天。月经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20-60ml，超过80ml为月经过多。
如果出现月经周期、经期、经量的异常，或伴随经前、经期的腹痛及其他不适，称为月经失调。引起月经失调的原因有很多，如内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、情绪波动、环境改变、过度劳累及精神压力过大等。
如果出现月经失调，应及时就医，进行相关的检查和治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、紧张、焦虑等情绪，保持心情愉悦，注意保暖，避免着凉，注意个人卫生，保持外阴清洁。