身体浮肿严重可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.就医检查：身体浮肿可能是肾脏、心脏、肝脏等器官功能异常的信号，也可能与营养不良、药物副作用、内分泌失调等有关。因此，首先应及时就医，进行全面的身体检查，以确定浮肿的原因。
2.调整饮食：饮食中应限制盐分的摄入，避免食用过咸的食物。同时，增加富含钾的食物，如香蕉、橘子、土豆等，有助于维持体内电解质平衡。
3.适当运动：适度的运动可以促进血液循环，缓解身体浮肿。但应避免过度劳累，选择适合自己的运动方式和强度。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于调节身体的新陈代谢。
5.避免久坐久站：长时间保持同一姿势可能导致血液循环不畅，加重浮肿。应经常活动身体，促进血液循环。
6.管理压力：长期的压力可能影响身体的正常代谢，导致浮肿。可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式来减轻压力。
7.治疗原发病：如果身体浮肿是由某种疾病引起的，如肾脏疾病、心脏疾病等，应积极治疗原发病，以缓解浮肿症状。
8.医嘱用药：医生可能会根据具体情况开具利尿剂等药物，以帮助消除浮肿。但应严格按照医嘱用药，避免自行增减剂量。
需要注意的是，每个人的身体状况和浮肿原因都可能不同，因此在采取上述措施之前，最好先咨询医生的建议。同时，如果身体浮肿严重、伴有其他不适症状或持续时间较长，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。