心跳频率不正常，时快时慢可能由以下原因引起：
1.生理性因素：
运动：进行剧烈运动时，心跳会加快；而休息或睡眠时，心跳则会变慢。
情绪：情绪激动、紧张、焦虑等情绪变化可能导致心跳加快。
饮食：饮酒、喝浓茶或咖啡等可能刺激心跳加快。
药物：某些药物，如肾上腺素、阿托品等，可能导致心跳加快。
2.病理性因素：
心脏疾病：如心律失常、心肌炎、心肌病等。
贫血：贫血会导致心脏需要更快地跳动来满足身体的氧气需求。
甲状腺功能亢进：甲状腺素分泌过多会使心跳加快。
其他：低血糖、感染、中毒等也可能引起心跳异常。
心跳频率不正常可能会对身体产生以下影响：
1.头晕、乏力、晕厥等。
2.呼吸困难、心悸、胸痛等。
3.增加心脏负担，长期可能导致心脏功能受损。
应对方法如下：
1.休息：如果心跳频率不正常是由过度劳累、情绪激动等引起的，应先休息，保持平静。
2.调整生活方式：保持健康的生活方式，如适量运动、合理饮食、戒烟限酒、避免熬夜等。
3.去除诱因：避免使用可能影响心跳的药物，治疗引起心跳异常的原发病。
4.就医：如果心跳频率不正常持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医。医生可能会进行心电图、心脏超声等检查，以明确病因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体病因和症状而定。如果对心跳频率异常有疑虑，建议咨询医生，以获得个性化的建议和治疗方案。