薏米山药芡实莲子粥具有多种功效，包括：
1.健脾益胃：薏米、山药、芡实和莲子都具有健脾益胃的作用，有助于改善脾胃功能，增强消化能力。
2.祛湿利尿：薏米具有祛湿利尿的功效，可帮助排出体内湿气，对于水肿和湿气重的人有一定帮助。
3.补肾益精：芡实和莲子具有补肾益精的作用，对于肾虚引起的腰膝酸软、遗精等症状有一定改善作用。
4.养心安神：莲子具有养心安神的功效，可缓解焦虑、失眠等症状，有助于提高睡眠质量。
5.美容养颜：薏米和山药富含维生素和矿物质，有助于保持皮肤健康，具有一定的美容养颜功效。
这种粥适合一般人群食用，尤其适合脾胃虚弱、湿气重、肾虚、心神不宁的人食用。但需要注意的是，薏米性凉，孕妇和产妇应避免食用。此外，由于莲子具有一定的收敛作用，便秘者应适量食用。
在食用薏米山药芡实莲子粥时，可以根据个人口味加入适量的冰糖或其他调味料。同时，应注意粥的煮制时间和火候，以确保食材的营养成分充分释放。如果有特定的健康问题或疾病，建议在食用前咨询医生或专业的营养师的建议。