大姨妈老是提前一个星期，可能是以下原因导致：
1.黄体功能不全：卵巢黄体分泌孕激素不足，导致子宫内膜提前脱落，从而使月经提前。
2.子宫息肉：子宫内膜息肉是一种良性病变，可能会导致月经周期缩短、经量增多等症状。
3.子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，较大的肌瘤可能会影响子宫收缩，导致月经提前。
4.其他因素：情绪波动、生活不规律、过度节食、服用药物等也可能导致月经提前。
如果大姨妈老是提前一个星期，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，对于调节月经也有一定的帮助。