香蕉吃多了一般不会导致便秘。
相反，香蕉含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，增加粪便体积，对于缓解便秘有一定的帮助。但如果食用了未成熟的香蕉，其中含有较多的鞣酸，可能会导致便秘，因为鞣酸具有收敛作用，能够减少肠道蠕动，使粪便变得干结。此外，过量食用香蕉还可能会因为摄入过多的糖分，引起胃肠功能紊乱，导致腹胀、腹痛等不适症状。
因此，食用香蕉时应选择成熟的香蕉，并且要适量食用，以免引起身体不适。如果出现便秘症状，建议调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，同时多喝水、适量运动，以促进肠道蠕动。如果便秘症状持续不缓解，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。