如果在月经前3天同床后怀孕了，不用过于担心，这是正常的现象。以下是关于这种情况的一些解释和建议：
1.怀孕的可能性：月经前3天通常处于安全期，怀孕的几率较低。但安全期并不是绝对的安全，因为女性的排卵时间可能会受到情绪、环境等因素的影响而提前或推迟。
2.受精卵的形成：当精子和卵子结合形成受精卵后，它会开始在子宫内着床，这个过程通常需要6-12天左右。因此，如果在月经前3天同床后怀孕，受精卵可能还没有着床，或者刚刚着床，此时还无法通过验孕棒检测出来。
3.确认怀孕的方法：如果怀疑自己怀孕了，可以在同床后10-14天左右使用验孕棒进行检测，或者到医院进行血液检查，以确认是否怀孕。
4.孕期护理：一旦确认怀孕，需要注意孕期护理。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免吸烟和饮酒等，有助于胎儿的健康发育。同时，要按照医生的建议进行产前检查，及时发现和处理任何问题。
5.注意事项：如果不打算要孩子，应该尽快采取措施终止妊娠。终止妊娠的方法包括药流和人流，需要在医生的指导下进行。在进行任何终止妊娠的操作之前，应该进行全面的身体检查，以确保身体状况适合进行手术。
总之，如果在月经前3天同床后怀孕了，不用过于担心，也不要自行采取任何措施，应该及时咨询医生，了解相关的注意事项和处理方法。