青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期，一般是指10岁到20岁之间。
在这个阶段，青少年的身体和心理都会发生巨大的变化。在身体方面，他们会经历身高的快速增长、第二性征的出现（如女孩的乳房发育、月经来潮，男孩的睾丸增大、遗精等）以及生殖系统的成熟。在心理方面，他们会逐渐独立思考、自我意识增强，同时也会面临更多的情绪挑战和人际关系问题。
青春期是一个重要的发展阶段，需要特别关注青少年的身心健康。家长和教育者应该提供适当的支持和引导，帮助他们顺利度过这个阶段。同时，青少年自身也应该了解自己的身体和心理变化，积极采取健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、良好的睡眠等，以促进身心健康的发展。