鼻子里长疙瘩一碰就疼，可能是由以下原因引起的：1.鼻前庭炎鼻前庭炎是鼻前庭皮肤的弥漫性炎症，多与挖鼻、急慢性鼻炎、鼻窦炎等有关。可表现为鼻前庭内红肿、疼痛，触之可加重。2.疖肿疖肿是毛囊及其所属皮脂腺的急性化脓性感染，可发生于任何有毛囊的部位。鼻部的疖肿常由于挤压等导致炎症扩散，引起鼻部的疼痛。3.痤疮痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，好发于青少年。鼻部也是痤疮的好发部位之一，可出现粉刺、丘疹、脓疱等，伴有疼痛。4.鼻前庭湿疹鼻前庭湿疹是鼻前庭皮肤的变态反应性炎症，与过敏、感染等因素有关。主要表现为鼻前庭皮肤瘙痒、灼痛，多有渗出。5.鼻部肿瘤鼻部的良恶性肿瘤也可导致鼻子里长疙瘩，伴有疼痛，需要进一步检查明确。
此外，还有一些其他原因可能导致鼻子里长疙瘩并伴有疼痛，如鼻中隔偏曲、鼻部外伤等。
对于鼻子里长疙瘩并伴有疼痛的情况，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体的病因，并采取相应的治疗措施。在就医前，应避免挖鼻、挤压鼻部，以免加重病情。同时，应注意保持鼻部的清洁，避免接触过敏原。
对于儿童和老年人，由于其身体抵抗力较弱，鼻部疾病的症状可能不典型，更容易延误病情。因此，对于儿童和老年人，如果出现鼻部不适，应及时就医，以便早期诊断和治疗。此外，孕妇在用药时需要特别注意，应在医生的指导下使用药物，避免对胎儿造成影响。
总之，鼻子里长疙瘩并伴有疼痛可能是多种疾病的表现，需要引起重视。及时就医，明确诊断，采取适当的治疗措施，有助于缓解症状，促进康复。