左大腿内侧靠近阴部那里疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.外伤：外力撞击、跌倒或运动损伤可能导致该区域的肌肉、韧带或组织受伤，引起疼痛。在这种情况下，应立即休息，避免进一步受伤，并在医生的建议下进行适当的治疗，如冷敷、热敷或物理治疗。
2.肌肉劳损或拉伤：长时间保持同一姿势、过度运动或剧烈运动后，大腿内侧的肌肉可能会劳损或拉伤，导致疼痛。休息、热敷和适当的伸展运动有助于缓解疼痛。
3.腹股沟疝：腹股沟疝是指腹部组织通过腹股沟区域的薄弱处突出，形成肿块。疝可能会引起疼痛，并在站立或用力时加重。需要就医进行进一步的检查和治疗，可能需要手术修复。
4.股内侧皮神经炎：股内侧皮神经炎是一种感觉神经病变，可能导致大腿内侧的麻木、疼痛或刺痛感。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和神经阻滞等。
5.阴部疾病：阴部的感染、炎症或其他疾病，如阴道炎、外阴炎或前列腺炎等，可能引起疼痛。需要就医进行妇科或泌尿科检查，以确定具体原因并进行相应的治疗。
6.其他原因：髋关节问题、淋巴结肿大、血管问题等也可能导致该区域的疼痛。
如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如发热、红肿、排尿异常等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的辅助检查，以确定疼痛的原因并制定合适的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：减少活动，避免长时间站立或坐着。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的性质和时间，选择冷敷或热敷。冷敷可用于急性疼痛，热敷可用于慢性疼痛。
3.保持良好的姿势：避免扭曲或过度伸展大腿。
4.穿着舒适的内裤：避免穿着过紧或不透气的内裤。
5.避免刺激性因素：如辛辣食物、酒精等。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。此外，如果疼痛严重或无法缓解，应立即就医或拨打急救电话。