皮肤很差很粗糙可以通过以下方法改善：1.做好皮肤清洁工作：选择适合自己肤质的洁面产品，早晚各洗一次脸，去除皮肤表面的污垢和油脂，避免毛孔堵塞
2.注意皮肤保湿：使用保湿乳液、面霜等护肤品，补充皮肤水分，防止皮肤干燥
3.定期去角质：去除皮肤表面的老化角质，促进皮肤新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻
4.注意饮食健康：多吃水果、蔬菜、富含胶原蛋白的食物，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，避免吸烟、饮酒等。5.保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜；减少长时间面对电脑、手机等辐射源；保持心情愉悦，避免压力过大
6.注意防晒：使用防晒霜、遮阳伞等防晒产品，避免皮肤受到紫外线的伤害，预防皮肤老化
7.就医治疗：如果皮肤问题较为严重，如痤疮、湿疹、鱼鳞病等，需要及时就医，进行针对性治疗。
对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，在改善皮肤问题时需要更加谨慎。孕妇在选择护肤品时，应避免使用含有化学成分的产品，最好选择天然、无刺激的护肤品。儿童的皮肤娇嫩，应选择温和、无刺激的护肤品，避免使用成人护肤品。老年人的皮肤容易干燥、松弛，应选择滋润、保湿的护肤品，同时注意皮肤的防晒。
总之，改善皮肤问题需要综合考虑多种因素，采取多种方法。在改善皮肤问题的过程中，应注意皮肤的保湿和防晒，避免皮肤受到伤害。如果皮肤问题较为严重，应及时就医，进行针对性治疗。