治疗头晕恶心的小窍门有以下几种：
1.休息：在头晕恶心时，应立即躺下休息，避免剧烈运动。
2.饮食调整：避免食用过油、过甜、过咸的食物，多吃蔬菜、水果等清淡食物。
3.穴位按摩：用大拇指按压内关穴（手腕内侧，距离手腕横纹约三指宽的中央）、合谷穴（手背，第2掌骨桡侧的中点处）等穴位，可以缓解头晕恶心的症状。
4.通风换气：头晕恶心时，应立即到通风良好的地方，呼吸新鲜空气。
5.药物治疗：如果头晕恶心症状严重，可以服用晕车药、止晕药等药物。
头晕恶心是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致头晕恶心的原因和治疗方法：
1.低血压：当血压突然下降时，大脑供血不足，会导致头晕恶心。治疗方法包括休息、补充水分、调整饮食等。
2.低血糖：血糖过低会导致头晕、恶心、出汗等症状。治疗方法包括吃一些含糖的食物或饮料。
3.贫血：贫血会导致氧气供应不足，引起头晕、乏力、恶心等症状。治疗方法包括补充铁剂、维生素B12等。
4.颈椎病：颈椎病变压迫椎动脉，会导致头晕、恶心等症状。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
5.耳部疾病：耳部疾病如中耳炎、美尼尔氏综合征等，也会引起头晕、恶心等症状。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。
6.药物副作用：某些药物可能会引起头晕、恶心等副作用。如果症状严重，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。
总之，头晕恶心可能是多种疾病的症状之一，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免长时间低头、保持充足的睡眠、避免过度劳累等，以预防头晕恶心的发生。