宝宝嗓子有点红可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：病毒或细菌感染是导致嗓子发红的常见原因。可以观察宝宝是否有其他症状，如咳嗽、流鼻涕、发热等。如果是感染引起的，通常需要时间来自然恢复。在等待的过程中，可以采取以下措施：
多喝水：保持宝宝充足的水分摄入，有助于缓解喉咙的不适。
注意口腔卫生：饭后漱口，以保持口腔清洁。
避免刺激性食物：避免给宝宝食用辛辣、油腻、酸性或过甜的食物，这些食物可能会刺激喉咙。
保持室内湿润：使用加湿器增加室内空气的湿度，有助于减轻喉咙的不适。
2.过敏：宝宝可能对某些物质过敏，如花粉、灰尘、宠物毛发等，导致嗓子发红和咳嗽。如果怀疑过敏，可以考虑以下方法：
避免过敏原：尽量减少宝宝接触过敏原的机会，如保持室内清洁、避免宠物进入卧室等。
医生建议：如果症状严重或持续不缓解，咨询医生的建议，可能需要进行过敏测试或使用抗过敏药物。
3.过度使用嗓子：如果宝宝过度哭闹、喊叫或长时间使用嗓子，可能会导致嗓子发红。这种情况下，需要让宝宝休息，避免过度用嗓。
4.其他原因：嗓子发红还可能与环境因素、干燥空气、过度吸烟等有关。
需要注意的是，如果宝宝的嗓子发红伴有其他严重症状，如呼吸困难、高热不退、吞咽困难等，应及时就医。医生会进行详细的检查和诊断，并根据具体情况给出相应的治疗建议。
在日常生活中，要注意宝宝的个人卫生，勤洗手，避免与患病的人密切接触。保持室内空气流通，合理饮食，增强宝宝的免疫力。如果对宝宝的健康有任何疑虑，最好咨询医生的意见。