尿蛋白质2+是否严重，需要根据具体情况来判断。以下是一些可能的原因和建议：
一、原因
1.生理性蛋白尿
剧烈运动、发热、寒冷、精神紧张等情况下，可能导致肾小球滤过膜通透性增加，出现短暂性蛋白尿，但通常为轻度，蛋白定性一般不超过+。
2.病理性蛋白尿
(1)肾小球疾病：如急性肾小球肾炎、急进性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎、肾病综合征等。
(2)肾小管疾病：如间质性肾炎、肾盂肾炎等。
(3)其他：如系统性红斑狼疮肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病等。
二、治疗方法
1.生理性蛋白尿
通常不需要特殊治疗，去除诱因后蛋白尿可自行消失。
2.病理性蛋白尿
(1)针对病因治疗：如积极控制感染、控制血压、血糖等。
(2)对症治疗：如使用糖皮质激素、免疫抑制剂、利尿剂等。
(3)饮食调整：限制蛋白质摄入，根据病情给予优质低蛋白饮食。
三、注意事项
1.定期复查：蛋白尿患者需要定期复查尿常规、尿蛋白定量、肾功能等，以了解病情变化。
2.避免诱因：避免感染、劳累、使用肾毒性药物等，以免加重蛋白尿。
3.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
4.饮食注意：低盐、低脂、优质低蛋白饮食，避免食用辛辣、刺激性食物。
综上所述，尿蛋白质2+是否严重，需要结合具体情况来判断。建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。