右肩膀疼痛的治疗方法包括以下几种：
1.休息：停止使用受伤的肩膀，避免进一步损伤。
2.冷敷：在疼痛发作的72小时内，每隔2-3小时进行15-20分钟冷敷，可以缓解疼痛和肿胀。
3.热敷：72小时后，可改为热敷，每次15-20分钟，每天3-4次，促进血液循环，缓解疼痛。
4.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
活血化瘀中药：如云南白药、红花油等，可以促进血液循环，缓解疼痛。
5.物理治疗：
按摩：可以缓解肌肉紧张和疼痛。
针灸：可以缓解疼痛，改善血液循环。
超声波：可以促进血液循环，缓解疼痛。
6.运动治疗：在医生的指导下进行适当的运动，如肩部伸展、旋转等，可以增强肩部肌肉力量，缓解疼痛。
7.封闭治疗：如果疼痛严重，影响生活和工作，可以在医生的指导下进行封闭治疗，即局部注射糖皮质激素和局麻药。
8.手术治疗：如果保守治疗无效，或者出现严重的肩袖撕裂等情况，需要进行手术治疗。
右肩膀疼痛的原因可能是肩部肌肉劳损、肩周炎、肩袖损伤、颈椎病等。肩部肌肉劳损是由于长期过度使用肩部肌肉，导致肌肉疲劳和损伤。肩周炎是由于肩部关节囊和周围软组织发生炎症，导致肩部疼痛和活动受限。肩袖损伤是由于肩部受到外力撞击或过度使用，导致肩袖肌腱损伤或撕裂。颈椎病是由于颈椎间盘突出或骨质增生，压迫颈部神经根，导致肩部疼痛和麻木。
总之，右肩膀疼痛的治疗方法包括休息、冷敷、热敷、药物治疗、物理治疗、运动治疗、封闭治疗和手术治疗等。治疗方法的选择应根据疼痛的原因、严重程度、患者的年龄和身体状况等因素综合考虑。同时，患者应注意休息，避免肩部过度使用，保持正确的姿势，加强肩部肌肉的锻炼。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。