身上长小红点并伴有瘙痒，可能是多种疾病的症状，以下是一些可能的原因：
1.皮肤过敏：这是最常见的原因之一。过敏原可以是食物、药物、花粉、动物毛发等。过敏反应会导致皮肤炎症，出现小红点和瘙痒。
2.湿疹：湿疹是一种慢性皮肤病，常表现为皮肤发红、肿胀、起疱、渗出和结痂。湿疹患者可能会感到瘙痒，尤其是在夜间。
3.荨麻疹：荨麻疹是一种过敏反应引起的皮肤病，特征是皮肤上出现红肿、瘙痒的风团，通常在数小时内消退，但可能会反复出现。
4.感染：某些细菌、病毒或真菌感染也可能导致皮肤小红点和瘙痒。例如，疥疮是由疥螨引起的传染性皮肤病，会导致皮肤瘙痒和小红点；水痘则是由水痘带状疱疹病毒感染引起的传染病，会出现红斑和水疱。
5.药物副作用：某些药物可能会引起过敏反应或副作用，导致皮肤小红点和瘙痒。如果你正在服用某种药物，并且出现了这些症状，应该及时告知医生。
6.系统性疾病：某些系统性疾病，如自身免疫性疾病、血液系统疾病等，也可能出现皮肤症状，包括小红点和瘙痒。
7.其他原因：还有一些其他原因可能导致身上长小红点并伴有瘙痒，如皮肤干燥、蚊虫叮咬、内分泌失调等。
如果你身上出现小红点并伴有瘙痒，以下是一些建议：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并进一步加重瘙痒。尽量避免搔抓，可以轻轻拍打或用冷敷缓解瘙痒。
2.保持皮肤清洁：用温水洗澡，避免使用刺激性的沐浴产品。洗完澡后，及时涂抹保湿乳液，保持皮肤湿润。
3.注意饮食：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果、辛辣食物等。
4.就医诊断：如果小红点和瘙痒持续不缓解或加重，或者伴有其他症状，如发热、关节疼痛、呼吸困难等，应该及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、儿童、老年人或有基础疾病的患者，身上长小红点并伴有瘙痒可能需要特别关注。在这种情况下，最好咨询医生的意见，以确保及时诊断和治疗。
总之，身上长小红点并伴有瘙痒可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果你对症状感到担忧或不适，建议及时就医。