小朋友吃太饱肚子疼，可以通过以下方法进行缓解：
1.按摩腹部：顺时针按摩小朋友的腹部，促进肠胃蠕动，帮助消化。
2.适当运动：让小朋友进行适量的运动，如散步、慢跑等，有助于促进肠胃蠕动，缓解肚子疼的症状。
3.调整饮食：让小朋友少吃多餐，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，多吃易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。
4.药物治疗：如果小朋友肚子疼的症状比较严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如健胃消食片、吗丁啉等。
需要注意的是，小朋友的肠胃功能尚未完全发育成熟，家长应该注意控制小朋友的饮食量，避免过度进食。同时，家长还应该注意培养小朋友良好的饮食习惯，如定时定量进食、细嚼慢咽等。如果小朋友肚子疼的症状持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，家长应该及时带小朋友就医，以便明确病因，进行针对性治疗。