胎动每小时10次是否正常，需要根据具体情况来判断。一般来说，胎动每小时3-5次是正常的，12小时胎动次数为30-40次。但如果胎动过于频繁或减少，可能提示胎儿存在问题。
以下是一些可能导致胎动异常的原因：
1.胎儿活动增加：如果胎儿在一段时间内比较活跃，可能会导致胎动次数增加。这可能是由于胎儿正在进行伸展、踢腿等活动，或者是因为孕妇处于一种放松的状态，能够更清楚地感觉到胎动。
2.孕妇情绪或身体状态的改变：孕妇的情绪变化，如兴奋、紧张、疲劳等，可能会刺激胎儿，导致胎动增加。此外，孕妇的体位改变、进食、运动等也可能影响胎动。
3.胎儿缺氧：胎儿缺氧是一种严重的情况，可能导致胎动异常减少或消失。其他症状可能包括胎心异常、胎儿生长迟缓等。
4.孕妇疾病：某些孕妇疾病，如妊娠期高血压、糖尿病等，可能影响胎儿的健康，导致胎动异常。
5.其他因素：胎儿的睡眠周期也会影响胎动，有时胎动会减少。
如果孕妇发现胎动每小时10次，或胎动与平时相比有明显变化，应采取以下措施：
1.计数胎动：继续观察胎动情况，记录每小时的胎动次数，并在12小时内进行总计。如果胎动仍然异常，应及时就医。
2.放松心情：尽量保持放松的心态，避免过度紧张和焦虑。
3.改变体位：尝试改变体位，如左侧卧位，看看是否能改善胎动情况。
4.就医检查：及时就诊，医生会进行详细的产前检查，包括胎心监护、超声检查等，以评估胎儿的健康状况。
需要注意的是，每个孕妇和胎儿的情况都是独特的，胎动的频率和模式可能会有所不同。如果对胎动有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。医生会根据具体情况进行评估，并提供个性化的建议和指导。及时的产前检查和关注胎儿的健康是非常重要的，有助于确保母婴的安全和健康。